the Mature Feminine prograM

2024-2025

Start Date: November 3, 2024

End Date: May 29, 2025

Course Description

The Mature Feminine Program draws from Sarah Durham Wilson’s Maiden to Mother methodology and provides women with a clear roadmap for crossing the threshold into Conscious and Mature Femininity.

For centuries, Patriarchal cultures and systems have stolen women’s rites of passage from young girls to sovereign women, keeping them silent, docile, immature and at odds with each other. Women all over the world however, are hearing in their heart, the Great Mother’s calling to re-awaken the Divine Feminine within them.

On this Journey, students become aware of the social and cultural norms that have shaped their worldview. Little by little, this awareness begins to dismantle the false beliefs and expectations that have been limiting their self-expression. As a result, they are able to replace old patterns of behavior with new ones that give them greater freedom of expression. They also learn to heal their relationship with their Inner Child, become their own Mother, and give back to themselves the safety they seek and that the world is crying for.

Course Timeline and Design:

13 ZOOM Lecture Sessions 1.5 hours on Sundays 8:30-10:00 am PST / 7-8:30 Iran time

7 ZOOM Integration Sessions of a 1.5 hours on Sundays 8:30-10:00 am PST / 7-8:30 Iran time

7 ZOOM Movie Discussions on Saturdays at 8:30-10:00 am PST / 7-8:30 Iran time

Access to SIJP’s online Dance Party Sessions every Saturday from 10 am PST / 8:30pm Iran time

During the Program, students receive weekly lectures and have many opportunities to speak and share personal stories with their cohort.

Between each session, they’re assigned embodiment practices, guided meditations, rituals, and journaling prompts.

Lecture Session 1: Sunday Nov.3.24 Lecture Session 2: Sunday Nov.17.24

Lecture Session 3: Sunday Dec.1.24 Lecture Session 4: Sunday Dec.15.24

Lecture Session 5: Sunday Jan.5.25 Lecture Session 6: Sunday Jan.19.25

Lecture Session 7: Sunday Feb.2.25 Lecture Session 8: Sunday Feb.16.25

Guided Meditation Session 9: Thursday Feb.27.25

Lecture Session 10: Sunday March.9.25 Lecture Session 11: Sunday April 6.25

Lecture Session 12: Sunday April 20.25

Guided Meditation Session 13: Sunday May.4.25

Rite of Passage Ceremony: Thursday May 29.25

Course Description:

Session 1 & 2: Introduction to our Framework

Many of us are familiar with the Hero's Journey: The journey to overcome our fears and limitations in order to achieve our life goals and desires. But most of us have forgotten that to be whole we must also explore the Heroine's Journey: The journey that takes us deep within ourselves to connect with and integrate with our dark aspect (i.e shadows) and our feeling body. This forgetting is largely due to The Patriarchy within witch the Masculine is celebrated while the Feminine is ignored and trivialized. The result of an imbalance between Masculinity and Femininity and a world that cannot feel safe, nurturing, compassionate and joyful. Through the acquired knowledge and practices, students gain a clear road map for becoming the source of their own safety, nurture, compassion and joy and as a result offer these medicines to society at large.

Session 3 & 4: Systems and Culture

During these two sessions, students sharpen their critical lens and learn how popular culture has shaped their worldview, leaving them with unrealistic expectations of themselves and their lives. We look at different images, advertisements, myths and Hollywood movies and analyze them to understand how they influence our worldview, and encourages us to make informed choices about what we expose ourselves and our children to.

Sessions 5 & 6: Archetypes of the Goddess

Here, students learn about several Goddess Archetypes and seek their help to discover various aspects of themselves as women. We ultimately focus our attention on the Mesopotamian Goddess of Earth and Heaven Inanna and her descent into the underworld. The Jungian interpretation of this myth empowers us to face our own life’s difficulties in a conscious and responsible way and become stronger, more resilient and grounded as a result.

Session 7 & 8: Meeting the inner Maiden

In this section, students deepen their relationship with their inner child which we refer to as “the maiden". By learning to practice a powerful self-hypnosis meditation, students are able to hear their needs and rebuild the bridge of communication that has been lost with their inner child. As the inner child begins to feel seen, heard and tended to, students’ sense of inner safety becomes restored. When our sense of inner safety is restored, we have the choice to respond to life in a mature and conscious way.

Sessions 9 & 10:Working with the Maiden

By reflecting on our individual childhood experiences, family upbringing, our relationship with our mother and our ancestral lineage, students better understand why their self-esteem may be low. By becoming aware of their matrilineal wounds, students can choose to be the last generation in their lineage to carry these wounds. The choice to be free from them becomes an option for the first time.

Session 11,12,13: Meeting the inner Queen/Mother

In the final two weeks of the program, we draw our attention to other powerful female archetypes and learn to emulate their ways of being. We learn how mature women treat themselves, their partners, their families, their female friends, and their communities. This section also highlights the importance of unity among women. When women take care of their needs, stand behind each other and tune themselves to Mother Earth’s cycles, the whole world heals and becomes a safe place for everyone.

***
دوره بلوغ زنانه

۱۴۰۳ - ۱۴۰۴

:ساختار دوره/ تعهد زمانی

یک شنبه ها۸:۳۰-۷ شب به وقت ایران در زوم با هم ملاقات می کنیم

جلسه آموزشی اول: یکشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۳

جلسه آموزشی دوم: یکشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۳

جلسه آموزشی سوم: یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳

جلسه آموزشی چهارم: یکشنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۳

جلسه آموزشی پنجم: یکشنبه ۱۶ دی ۱۴۰۳

جلسه آموزشی ششم: یکشنبه ۳۰ دی ۱۴۰۳

جلسه آموزشی هفتم: یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۳

جلسه آموزشی هشتم: یکشنبه ۲۸ بهمن ۱۴۰۳

جلسه آموزشی نهم: یکشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۳

جلسه آموزشی دهم: یکشنبه ۱۹ اسفند ۱۴۰۳

جلسه آموزشی یازدهم: یکشنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۴ 

جلسه آموزشی دوازدهم: یکشنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

جلسه آموزشی سیزدهم: یکشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

۱۴۰۴ مراسم پایان دوره: پنج شنبه ۹ خرداد

:شرح دوره

هدف این دوره آگاهی یافتن، ارتباط و بهبود رابطه شما با جنبه زنانه خود است

جلسه ۱ و ۲

بسیاری از ما با ”سفر قهرمان مردانه“  آشنا هستیم : سفر غلبه بر ترس ها و محدودیت ها برای رسیدن به اهداف و خواسته های بیرونی خود. اما اکثر ما فراموش کرده‌ایم که برای کامل شدن، باید ”سفر قهرمان زنانه“ را نیز طی کنیم: سفر به عماق وجود خود برای ارتباط بر قرار کردن با ویژگیهای تاریک شخصیتی خوی ( سایه ها) و ادغام انها

این فراموشی تا حد زیادی به این دلیل است که ما در جوامع مرد سالار زندگی می کنیم و در آن، جنبه مردانه تجلیل می شود در حالی که جنبه زنانه نادیده و بی اهمیت جلوه می کند. نتیجه این عدم تعادل بین سیر مردانه و زنانه، دنیایی است که در آن افراد فاقد امنیت، مهر، ارامش و رضایت هستند (حتا اگر به ظاهر ”موفق“ به نظر می رسند)

جلسه ۳ و۴

این دو هفته لنز انتقادی خود را پرورش می دهیم تا بفهمیم چگونه فرهنگ عام جهان بینی ما را شکل داده است و ما را دچار انتظارات غیرواقع بینانه کرده است نسبت به خود و زندگی خود

ما نگاهی به تصاویر مختلف، تبلیغات، افسانه ها و فیلم‌های هالیوودی می‌اندازیم و آن‌ها را تحلیل می‌کنیم تا بفهمیم چگونه بر ما تأثیر می‌گذارند تا با آگاهی بیشتر آنچه خود را و فرزندانمان را در معرض آن قرار می‌دهیم انتخاب کنیم

  جلسه ۵ و ۶

این دو هفته کهن الگوهای الهه را بررسی می کنیم و از انها کمک می گیریم برای درک بیشتر جنبه های گوناگون خودمان. سپس تمرکز خود را روی اسطوره الهه اینانا (الهه زمین و بهشت بین النهرین) و داستان هبوط او به دنیای زیرین می گذاریم تا از این اسطوره برای رو به رو شدن با چالشهای زنیگی خودمان درس بگیریم

جلسه ۷ و ۸

ما رابطه خود را با کودک درون که آن را "دوشیزه“ می نامیم، عمیق می کنیم. مدیتیشن خودهیپنوتیز را یاد می‌گیریم و ان را به یک تمرین کلیدی مادام العمر تبدیل می‌کنیم تابتوانیم صدای نیازهای خود را بشنویم، مرز و حریم در جایی که لازم است ایجاد کنیم و پل ارتبامطی خود را که با کودک درونمان از دست داده‌ایم بازسازی کنیم. با بهبودی کودک درون، احساس امنیت درونی ما دوباره برقرار می شود. زمانی که احساس امنیت درونی ما دوباره تثبیت می شود، ما قادر میشویم به عنوان زنان بالغ ، روشن فکر و آزاد با زندگی خود بر خورد کنیم 

جلسه ۹ و ۱۰

با تأمل در مورد تجربیات فردی کودکی، تربیت خانوایگی، رابطه مان با مادر خود و تبار اجدادی، بهتر درک می کنیم که چرا عزت نفس مان ضعیف شده و احساس نا کامی میکنیم . زمانی که از این تجربیات آگاه می شوید، می توانیم از نو انتخاب کنیم که اکنون، با ابزارهای جدیدی که در این دوره به دست اوردیم، چه کسی می خواهیم باشیم و چگونه دوست داریم زندگی کنیم

جلسه ۱۱، ۱۲، ۱۳

در دو هفته پایانی دوره، توجه خود را به دیگر کهن الگوهای قدرتمند زنانه جلب می کنیم و الگوبرداری از آنها را یاد می گیریم. ما می آموزیم که زنان بالغ چگونه با خود، شریک زندگی خود، خانواده خود، دوستان زن خود و جوامع خود رفتار می کنند. این بخش اهمیت اتحاد بین زنان را هم برجسته می کند

وقتی زنان به نیازهای زنانه خود رسیدگی می کنند،حمایت از یکدیگر و از مادر زمین می کنند، کل جهان شفا می یابد و تبدیل به مکانی امن برای همه موجودات می شود

***